Programa Cidade Saúde, Prefeitura de Ananindeua, SECEL.

Meu trabalho com a turma de ginástica, não só 3ª idade participa, mas todos os públicos!

Venha conferir essa maravilhosa aula as 7hs da manhã as segundas, quartas e sextas!

Aplicação de exercícios resistidos em ginásticas ao ar livre tem sido determinantes para obtenção de valores ótimos e bons indicadores de saúde tais como: baixo % LDL, maior densidade óssea em idosos, aumento da hipertrofia muscular e outros